サブパーソナリティ【切れ屋さん】のつぶやき
おはようございます
短気な切れ屋さんです
昔から、すぐ怒るとか気が短いと言われるけど、好きでキレてるわけじゃ無いんですよ
明らかに間違った行動をしている人やグズグズしている人を見ると、許せなくてイライラするのは当たり前じゃ無いですか?
逆に、なぜ気にならないのかが不思議です……
例えば、明らかに道の真ん中でウィンカーを出して右折しようとする車がいて、直進の車が進めず渋滞してしまっていたりしたら絶対許せないでしょ?
もちろん思い切りクラクションを鳴らしてやりますよ
あと、許せないのは、言い訳する人ですね
SPの仲間にも言い訳さんがいますが「言い訳する暇があったら、さっさと行動しろ」って、いつも注意するんです
ただ最近、3歳の子供のことでキレやすい性格をちょっと見直したいなと思うようになりました
子供だから、できないことがあるのは仕方ないと頭では分かっているのですが、さっさとご飯を食べないとか、なかなか寝ないとか言うことを聞かない時に、「1人では何もできないくせに、わがまま言うな」と、ついひどい言葉を投げてしまうんです……
泣いている子供を見て後になって、流石にかわいそうだなと後悔することも多く、妻のアドバイスで改めて自分の性格を書き出してみたんです
●神経質
●人の目が気になる、人から良く思われたい
●他人が自分と違う行動を取ったときに非常識だと思う
●すぐに「自分が、自分が」となる
●自分が一番苦労していると思ってしまう
●身内に対しては遠慮もなく何でもかんでも言ってしまう(言われるのは許せない)
●ちょっとしたことが凄くイライラする、せっかち
改めて客観的に見ると自分が子供の頃の親父にそっくりで、思わず苦笑いしてしまいました
妻に相談したら以下のアドバイスをもらったので、イラッとしたら
●6秒数える
●その場から離れる
●切れた後のイメージをしてみる
●楽しいことをイメージする
●大丈夫、分かったなど、怒りが湧いた時に言うセリフを決める
●怒りを数値化する
●深呼吸をする
を実践するつもりです
私が心の中に住んでいるという方「短気は損気」とも言いますし、人を傷つけたりトラブルに巻き込まれることがないように、私と上手に付き合える方法を考えてみて下さいね
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