サブパーソナリティ【おおらかさん】のつぶやき
おはようございます
おおらかさんです
皆さんは自分はおおらかだと思いますか?
元々細かいことはあまり気にならず、いつもゆったりとした広い心で過ごすことができる人もいると思うのですが、毎日の生活や仕事、人間関係などでストレスの多い時代、いつもおおらかでいるのはなかなか難しいですよね……
大切なのは、何かイラッとしたり他人を責めたくなったり、何かを許せない気持ちになった時に、
『おおらかモード』
になるべく早いタイミングで切り替えられるかではないでしょうか?
ストレスを感じると、心だけではなく体にもダメージを与えるのは、みなさんもご存じですよね
つまりおおらかモードに切り替えたり保つことは、自分を守ることでもあるのです
イライラしたり、腹が立ったら私のことを思い出して、おおらかモードに切り替えてみてくださいね
最初は難しくても回数を重ねるごとに、切り替えタイムが縮まるはずです
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